Intuitive Movement
*Trust Your Body*
Zeit und Raum intuitiv in Bewegung zu kommen und so die in dir angelegte Kraft der Intuition zu stärken.
Bewusstes Bewegen in einem geschützten Rahmen, begleitet von unterschiedlichsten
Musikqualitäten, die das Ziel haben dich in deinem Bewegungspotenzial zu unterstützen,
eingebettet in einer einladenden Anleitung, die immer Freiraum gewährt und als Inspiration statt
Vorgabe dient.
Komm gerne wie du dich gerade fühlst und wie dein Körper gerade ist, denn du kannst im Sitzen, Liegen, Gehen bewegen - ganz in deinem Tempo und deinen Möglichkeiten!
In seiner Essenz ist Intuitive Movement der in uns Menschen verankerte Ausdruck des freien Tanzes.
Jenseits von Beurteilungen, Erwartungen und Korrekturen.
Es ist der Tanz, den wir hoffentlich alle als Kinder getanzt haben.
Ohne nachzudenken, frei aus uns heraus fließend.
Vielen von uns ist die Freude und Spontanität, dieses in uns angelegten Ausdrucksmittels,
genommen worden und deshalb ersetze ich oftmals das Wort „Tanz“ mit "Bewegung", weil Tanz in unserer
Gesellschaft von vielen Bildern und Vorgaben geprägt ist. Es gibt Richtlinien wie Tanz zu sein hat. Es gibt Leistungskriterien.
Das Wort Tanz birgt oftmals den Glaubenssatz „Das kann ich nicht“.
Scham und Hemmungen verunmöglichen die ursprüngliche Lust an der freien Bewegung.
Meine Erfahrung zeigt mir, dass es befreiend, bereichernd und berührend ist die Praxis des freien
Tanzes zurück zu erobern und in den eigenen Alltag zu integrieren.
Ein Feld der Heilung von alten Glaubenssätzen und Mustern.
Ein Möglichkeit die eigene Lebendigkeit zu spüren und zu feiern!
Durch diesen bewussten Raum und die intuitive Bewegung können sich in unserem
Nervensystem und im neuronalen Netzwerk unseres Gehirns viel schneller neue
Verknüpfungen bilden, die uns im Alltag dienen.
Der Tanz kann ein transformativer Prozess sein, der uns Dank unserer Körperintelligenz neue
Wege eröffnet, unseren Bewegungsradius im Innen und im Außen erweitert.
Intuitive Movement kann ein Spiegel dafür sein, was uns in unserem Leben gerade bewegt.
Durch die Bewegung zur Musik haben wir die Möglichkeit, (ohne „verkopft“ zu sein) altes,
festgefahrenes Verhalten zu verändern.
Intuitive Movement ist eine Bewegungspraxis, die Zeit und Raum für die eigene Körperweisheit ermöglicht.
Zeit und Raum intuitiv in Bewegung zu kommen und so die in dir angelegte Kraft der Intuition zu stärken.
Intuitive Movement richtet sich außerdem an all jene, die ihren Alltag einfach mal abschütteln wollen, ihren eigenen Groove folgen wollen und Freude an der Bewegung haben!
You are very welcome!
Das sagen die TeilnehmerInnen:
"Das regelmäßige Tanzen mit dir hat sehr viel Herzensfreude in mein letztes Jahr gebracht. Herzlichen Dank dafür, mit welcher Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Feingefühl, Phantasie und vielen Impulsen du die Gruppe anleitest und so einen stimmigen (Wohlfühl) Raum für uns schaffst.“"
- Sigrid, Intuitive Movement Teilnehmerin
"Ich liebe intuitives Tanzen weil es mich dort abholt, wo ich gerade bin und mich mitnimmt an einen Ort des Loslassens, des Seins. Ein Zustand wo die Zeit stillsteht, man den eigenen Herzschlag spürt und die Kraft - die Power die davon ausgeht. Loslassen ist Heilung. Intuitiver Tanz ist Heilung für Körper, Geist und Seele."
- Natanja, Intuitive Movement Teilnehmerin
„Ich hab deinen Workshop am Inspire Festival so genossen. Es war so gut!
Ich war noch nie so sehr bei mir und es war pure Freiheit.
Es darf jetzt noch so viel Neues entstehen und Wachsen. Das wird großartig!
Es ist echt unglaublich was sich das letzte Jahr bewegt hat und ich meine Bewegt auch somit wörtlich, denn durch die Bewegung kam erst alles weitere in Fluss.“
- Luki, Yogalehrer & Inspire Festival Teacher
"Es ist immer wieder grandios was sich in diesen 2 Stunden spielerisch und in Leichtigkeit wandeln darf.
Es war einfach wieder megatoll!
Danke für diesen Raum, liebe Lucia."
- Sabine, Intuitive Movement Teilnehmerin
"🍀Wie glücklich darf ich mich schätzen, dein Format gefunden zu haben
🌱es wächst und breitet sich aus...
🌱es beginnt mein Leben auch im Außen zu verändern
❤️danke für deine Arbeit, Lucia!"
- Anna, Intuitive Movement Teilnehmerin
"Danke nochmal, liebe Lucia, mir hat’s wirklich gut getan, in diesem schönen von dir gehaltenen, kraftvollen und geborgenen Raum zu sein…..war so ein bereichernder Unterschied zum Davor❣️"
- barbara, Teilnehmerin des Workshops "Moving into Trance"
"Ich zehre noch immer vom „Tanz ins neue Jahr“.
Ich hatte keine Ahnung was mich erwartet und das was ich erlebt habe, hat mich so bereichert. Beflügelt.
Das körperliche Ausdrücken und Verinnerlichen meiner Gefühle, Wünsche und Visionen war genau das, was ich gebraucht habe.
Jetzt, im beruflichen Alltag, merke ich die Stärke, die ich im Tanz gefunden und gefühlt habe. Ich trau mich auszusprechen, anzusprechen, mich zu zeigen. Ich bin dir sehr dankbar!
Damit die zarte Blume zur vollen Blüte wird, aussamen und weiter gedeihen kann, möchte ich gerne dienstags tanzen."
- Kerstin, Teilnehmerin "Tanz ins Neue Jahr" , Gestaltwandlung & Intuitive Movement Ongoing Group
"Die aufblühende Seele, mein neues Tattoo, passt perfekt zu meiner jetzigen Entwicklung
Habe ich viel dir zu verdanken 🌷🪷🩷
Das Tanzen bei dir befreit mich!
Mehr, als manche Menschen vielleicht verstehen können.
Schön, dass ich dich und deine Gruppe gefunden habe 🎼
Die Gruppen harmonieren immer sehr gut und
du machst auf jeden Fall die Welt zu einem besseren Ort.
Für mich, und sicher auch für alle anderen Tanzenden 🌎✨🌈
Ich freue mich schon auf einen kreativen Frühlingsbeginn und vor allem jetzt einmal auf Samstag .
Ich bin schon sehr neugierig, wird sicher wieder sehr in die Tiefe gehen 🖤
Danke!"
- Christina, Teilnehmerin der Intuitive Movement Ongoing Group & des Workshops "Moving into Trance"